Ночной режим на смартфоне опасен: ученые раскрыли горькую правду о Night Mode

Несколько лет назад в смартфонах на базе операционной системы Android появился специальный "ночной режим". Его суть заключалась в том, что он уменьшал голубое излучение дисплея, делая его менее вредным для зрения. По заверениям ученых, именно голубое излучение оказывает максимальный вред на наше зрение, а при уменьшении голубого света, изображения на экран смартфоне становится немного желтоватым. Все защитные очки для монитора также имеют желтые стекла. Использование подобного режима в вечернее и ночное время ускоряло процесс засыпания.



Однако новые данные ученых из Манчестерского университета опровергает пользу от "ночного режима". Многочисленные исследования на мышах показывают, что специальные фоторецепторы "колбочки" максимально восприимчивы к желтому свету. В любой ситуации, независимо от цвета и режима на вашем смартфоне, рекомендуется ограничить время использования умного гаджета непосредственно перед сном. В эру современных технологий, необходимо давать отдых своим глазам и организму в целом от гаджетов.