Нужно ли отключать смартфон на ночь? (за и против)

Довольно часто у пользователей смартфонов возникают простые, но неоднозначные вопросы, на которые можно получить противоположные ответы. Сегодня мы рассмотрим один такой спорный вопрос. Стоит ли выключать смартфон на ночь? Сторонники данной процедуры убеждают, что смартфон имеет вредное излучение, которое негативно влияет на мозг или физическое состояние человека в целом. Сразу ответит, что эта информация, как и паническая боязнь 5G-вышек некоторыми "профессионалами", является полным бредом. Каждый современный смартфон проходит жесткую сертификацию. Была даже придумана специальная единица измерения SAR (Specific Absorption Rate) — удельный коэффициент поглощения электромагнитной энергии. При этом сертификация проходит разными службами и в разных странах. Например, при выпуске смартфона в Китае и при официальном старте продаж в Европе или России. Как итог — бояться излучения смартфонов точно не стоит, когда вокруг полно высоковольтных проводов, микроволновок, Wi-Fi сетей, 4G/5G и прочих потоков.



Еще одна категория людей говорит, что отключение смартфона на ночь позволяет сохранить заряд аккумулятора. Это действительно так, но стоит понимать, что самыми энергоемкими частями любого смартфона являются экран и процессор. Если вы закроете все процессы, отключите беспроводные сети то за ночь расходуется всего 1-2% аккумулятора. Если же вы не хотите, чтобы сообщения или звонок вас разбудили, то просто включайте беззвучный режим. Это позволит и хорошо отдохнуть, и с утра узнать, кто вам писал и звонил. Таким образом можно сделать вывод, что отключение смартфона на ночь не имеет никакого практического смысла.